水分補給

ますます大きくなる手

足サイズ比べ

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妊娠が分かってから、水をちょっと気にするようになりました。

食べ物はもともと気にかけていたのですが、水は丹沢の水だし水道水でいいやくらいに思っていたんです。

でも、妊娠してからは、考えが変わって、体の6割以上を満たす水こそもっと気にするべきかな？と思い至り、

こんなことを始めてみました。

①　水道水をくみ置きして、ちょっとカルキ飛ばし。
　　　※ペットボトル２，３本にくみ置き。ちょう非常時の飲料水にもなって一石二鳥♪

②　ブリタでろ過。 

③　ポットで加熱殺菌＆カルキ飛ばし

　↑↑↑　をしたお白湯を飲んでます♪

妊娠中、授乳中って便秘になったりで水分補給って大切なので、お白湯だとカルキも飛んでいるので美味しく感じるんですよね。
だから、飲みやすくていい感じですよ。

 

あと、これは関係ないかもしれないですが、お白湯を飲み始めてからちょっとお肌の調子がよいか気が・・・(゜.゜)

ちび助の乳児性湿疹もほとんどなかったな・・・

 

ま、何にしても、ちび助が毎日飲むお乳の主成分の水分。
これがより良いものである事で悪いことはないかなっていう、ちょっとしたママの心配りです(゜-゜)

パパ、ちび助、ママみんな健康で楽しくいられますように。(^人^) 

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くみ置きの水でカルキ飛ばし。

ブリタでろ過。

ポットでさらにカルキ飛ばし　and　お白湯で♪

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